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【学院新闻】福州大学顺利举办“生命守门员”讲座

信息来源: 人文学院 发布日期: 2021-12-03 浏览次数:

12月3日,为提高大家对心理危机的认知度,更好地了解心理危机,福州大学举办了“生命守门员”讲座。此次讲座由赵陵波老师担任主讲人,19、20、21级的心理委员和宿舍长参与。

首先,心理危机并不是日常生活中所遇到的危险情况,而是在面对突然发生的困难而产生的一系列不良心理反应。并且,心理危机存在于某个突发性事件中,以致于当事人没有丝毫准备。其次,这个事件给当事人带来了巨大的心理冲击,在劝慰当事人时,不能以旁观者的视角带入,否则会像说教,效果微乎其微。再者,当事人没有能力和经验去解决又没有办法去回避这个事件,所以需要外界的心理干预。

 据赵陵波老师讲述,在心理危机发生后,当事人往往会有一些生理、情绪和行为等方面的异常。生理方面,可能会出现头痛、失眠等症状,但其本身的身体是完全健康的;情绪方面,可能会变得异常暴躁和敏感;行为方面,可能会出现频繁的旷课和不吃不喝。类似于以上的异常情况出现时,当事人是最渴求帮助的,但他们往往不会说出口。这就需要身边的人去观察,去帮助他们。可能只是带饭、聊天这样的小事,都能温暖当事人的内心。

当然,在身边同学出现心理危机时,往往需要上报给辅导员和专业的心理咨询师。如果当事人要求对他的情况保密,这个时候千万不能撒谎,要尽量委婉地告诉他需要上报。一种情况除外:当事人正在实施危险行为时,我们必须撒谎。因为,生命守门员,最重要的,是守住生命。

本次“生命守门员”讲座关注到了同学们的心理方面,让同学们对心理危机有了警醒意识。同时,提醒同学们及时察觉身边人的心理危机征兆,及时帮助解决问题,同学们均表示收获颇丰。

图、文/人文学院